Làm thế nào để giảm nọng cằm nhanh chóng chỉ sau 1 tuần thực hiện?

Giảm nọng cằm nhanh là ao ước của hầu hết mọi cô gái. Bởi nọng cằm ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp thanh tú khuôn mặt. Vì vậy đừng bỏ lỡ phương pháp này.

Nọng cằm được xem là một khuyết điểm trên gương mặt, khiến bạn trông già đi trông thấy. Nguyên nhân khiến nọng cằm xuất hiện là do lượng mỡ thừa ở vùng cằm bị tích tụ khi bạn tăng cân hoặc do vùng da cằm bị lão hóa, chảy xệ,… Để  giảm nọng cằm nhanh, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những phương pháp sau. Ngoài ra, bạn có thể xem thêm thông tin tại Thẩm mỹ viện Quốc tế Venus để biết thêm nhiều điều hữu ích.

Tập những bài tập dành riêng cho khuôn mặt

Có rất nhiều bài tập khuôn mặt giúp giảm nọng cằm nhanh bạn có thể áp dụng:

  • Xoay cổ theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, thực hiện mỗi chiều khoảng 10 lần.

  • Phát âm “a”, “e”, “i” để cơ mặt giãn căng hết mức có thể, mỗi âm thực hiện khoảng 5-10 giây.

  • Massage vùng cằm với vài phút mỗi ngày theo chiều kim đông hồ.

Giảm cân

Khi bạn tăng cân, lượng mỡ trong cơ thể tăng lên khiến xuất hiện nọng cằm. Chạy bộ, bơi lội, đạp xe hay bất cứ bài tập thể dục nào đều có thể đốt cháy calo dư thừa và giảm mỡ toàn thân nhất là vùng cổ.

Tạo thói quen nhai cho cơ hàm

Cách tốt nhất để thực hiện biện pháp này là nhai kẹo sing-gum không đường. Nhai nhiều lần trong ngày sẽ giúp các cơ dưới mặt hoạt động liên tục, giúp loại bỏ vùng mỡ cằm, định hình khuôn mặt thon gọn hơn.

Uống nhiều nước

Nước có khả năng giữ ẩm, giúp làn da khỏi bị chảy xệ. Tuy nhiên, cần tránh thức uống có ga và nhiều đường, vì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của da và tác động xấu lên toàn bộ cơ thể.

Chườm mặt bằng chai nước ấm giảm nọng cằm nhanh

Phương pháp này được áp dụng rất phổ biến tại Hàn Quốc và nó có hiệu quả rất cao. Bạn chỉ cần chuẩn bị một chai nước bằng thủy tinh hoặc nhựa trong, sau khi rửa mặt sạch, bôi kem dưỡng, sau đó chườm chai nước ấm lên mặt. 

Thực hiện bằng cách lăn chai nước theo chiều từ dưới lên trên, lặp lại nhiều lần, cả hai bên mặt và cho phần nọng cằm trong thời gian tối đa 20 phút/ lần. Nếu thực hiện thường xuyên, bạn sẽ thấy mặt săn chắc hơn, da căng hồng và giảm nọng cằm rất hiệu quả.

Tập Yoga

Trong Yoga có rất nhiều tư thế giúp tác động lên vùng cơ của toàn thân, cả vùng mặt nên sẽ giảm mỡ nọng cằm hiệu quả. Yoga còn tác động đến tuyến giáp, thần kinh, cơ, điều hòa hóc-môn, làm cân bằng cảm xúc, giảm stress rất hiệu quả. Bạn có thể tập luyện xen kẽ Yoga với các buổi tập Gym để mang lại hiệu quả giảm mỡ nọng cằm tối đa. 

Thực hiện các phương pháp hút mỡ nọng cằm

Đây là cách nhanh chóng và hiệu quả nhất nếu bạn muốn loại bỏ nọng cằm trên khuôn mặt. Với những công nghệ tiên tiến như hiện nay thì bạn có thể yên tâm về độ an toàn của phương pháp này. Tuy nhiên, bạn cũng cần tìm hiểu và lựa chọn địa chỉ cung cấp dịch vụ hút mỡ nọng cằm uy tín. Bởi việc thực hiện phương pháp này khá phức tạp  nên đòi hỏi người làm phải có kinh nghiệm cao trong lĩnh vực thẩm mỹ. 

Trên đây là những phương pháp giảm nọng cằm nhanh mà bạn có thể tham khảo. Hãy thực hiện để có một khuôn mặt thon gọn, xinh xắn.

Có thể bạn quan tâm:

>>> Ứng dụng của đá hoa cương trong thiết kế nội thất chung cư

>>> Giới thiệu về cây chuỗi ngọc

Các bài viết liên quan:

Những loại cây trồng trong nhà

Cách trang trí phòng cưới

Leave a Comment